محتويات
فوائد البطيخ
فوائد البطيخ للرجيم
- البطيخ من الفواكه المفيده والتى يتم تناولها بشكل كثير للتخلص من الوزن الزائد وهذا لانه يحتوى على نسبة من الالياف التى تجعلنا نشعر بالشبع عند تناوله .
- من فوائد البطيخ انه يحتوى على نسبة كبيره من الماء التى تساعدنا على افقاد الوزن كما انه يتميز بتوفير نسبة كبيره من الفيتامينات المختلفه .
- يحتوى البطيخ على بعض العناصر التى تستخدم للتخلص من اى وزن او سموم فى الجسم وهذا ما نريده لكى نحصل على وزن صحى .
- يمكننا تناول البطيخ بالطرق التى نفضلها ولكن كلها تجعلك تحصل على العناصر الغذائيه المطلوبه وايضا سيتم المساعدة على التخلص من الوزن الزائد فى اسرع وقت ممكن ولكن عند تناوله باستمرار كما انه يتوافر فقط فى الصيف .
فوائد البطيخ للكلى
- فوائد البطيخ مفيد جدا للكلى لاننا عند تناوله باستمرار يزيل الترسبات التى توجد عليها بجانب انها تطهرها من السموم التى توجد عليها ويتم التخلص من حصى الكلى من خلال البول .
- يوجد بعض الاشخاص يتناولوا البطيخ ولكن لا يعرفون القيمه الغذائيه التى يحتوى عليها ولكن فهو يدخل فى علاج كثير من الامراض لاحتوائه على عناصر غذائيه مفيده .
- يتم تناول البطيخ بشكل كبير لمعالجة بعض امراض المعدة مثل القرحه والالتهابات وكل هذا يتم الحصول عليه عند تناول البطيخ .
- تناول البطيخ يقى من الاصابه بالسرطان بجميع انواعه المختلفه لانه يحتوى على مواد مضادة للاكسده تقضى على الجذور الحره المسببه له .
- يمكننا تناول البطيخ لكى نحمى نفسنا من الاصابه بامراض القلب وايضا يعمل على التخلص من الكولسترول الضار فى الجسم وايضا يزود نسبة الكولسترول المفيد وهذا لكى لا نتعرض للجلطات الدمويه .
فوائد البطيخ الاصفر
- يتميز البطيخ الاصفر انه يزيد من كرات الدم الحمراء التى تمثل اهميه كبيره فى الجسم وهذا لانه يحتوى على نسبة كبيره من فيتامين ا الذى يعمل على امتصاص الحديد الذى يوجد فى الجسم بعد الاكل .
- تناول البطيخ الاصفر مفيد جدا للبشره لانه يحتوى على فيتامين ا الذى يكون مهم جدا للبشره ويخلصنا من اى بقع او علامات حب الشباب ويمنحك بشره ناضره وجميله .
- من الفوائد التى نحصل عليها عند تناول البطيخ الاصفر انه يقوى القلب وينظم ضرباته .
- تناول البطيخ الاصفر باستمرار يمنع الاصابه بالبواسير .
- من اهم الفوائد التى نحصل عليها عند تناول البطيخ الاصفر انه يقوى جهاز المناعه ويحمى الاصابه ببعض الامراض المنتشره فى هذه الفتره .
- ننصح الاشخاص الذين يعانوا من ضعف النظر انهم يتناولوا البطيخ الاصفر لانه يعمل على تقويه النظر ويحسن صحة العين .
فوائد البطيخ للحامل
- يتميز البطيخ انه مفيد ايضا للمراه الحامل وينصح بتناولها بشكل كثير خلال فترة الحمل لاحتوائه على عناصر غذائيه مفيده للجسم .
- يعند تناول المراه الحامل للبطيخ يعمل على التقليل من الغثيان التى تتعرض له بشكل كبير خلال الشهور الاولى من الحمل .
- تناول المراه الحامل للبطيخ كثيرا يجعلها تحصل على نسبة السوائل المناسبه لجسمها وللجنين .
- يحتوى البطيخ على عناصر غذائيه كثيره وبعضها يكون مفيد للمراه الحامل فى الشهور الاخيره لانه يمنع الاصابه بالتشنجات التى تتعرض لها .
- يحتوى البطيخ على نسبة كبيره من البوتاسيوم الذى يعمل على تنظيم نسبة السوائل فى الدم للمراه الحامل .
- يفيد المراه الحامل تناول البطيخ خلال فترة الحمل لانه يعمل على تقليل الاصابه بالانتفاخ وحرقان المعده وهذا الشئ يحدث بشكل كبير جدا فى فترة الحمل .
فوائد البطيخ للاطفال
- الاهتمام بتناول الاطفال البطيخ باستمرار يجعلهم يحصلون على نسبة كبيره من الفيتامينات والمعادن التى تجعلهم يحصلون على نمو صحى وسليم .
- يحتوى البطيخ على نسبة كبيره من المواد المضادة للاكسده التى تحمى الاطفال من الاصابه بجميع انواع السرطان .
- يحتوى البطيخ على نسبة كبيره من البوتاسيوم التى يمثل اهميه كبيره للاطفال لانه يحافظ على ضبط مستوى الضغط فى المستوى الطبيعى للطفل .
- يحتوى ايضا البطيخ على نسبة كالسيوم عاليه عند تناول الاطفال البطيخ كثيرا يجعلهم يحصلون على عظام قويه لانه مفيد جدا لها .
- من الفوائد التى يحصل الطفل عليها عند تناول البطيخ انه يحصل على نسبة كبيره من الطاقه التى يحتاجها الطفل ليلعب بشكل طبيعى .
فوائد البطيخ الاحمر للبشره
- يحتوى البطيخ الاحمر على نسبة كبيره من احماض الاوميغا التى تمثل اهمية كبيره جدا للبشره لانها تجعلنا نحصل على بشره صحيه مجميله .
- لكى نحصل على بشره جميله وليست جافه نقوم بهرس كميه مناسبة من البطيخ ونضيف اليه معلقه من اللبن الرايب ونتركه على البشره لمدة تلت ساعه وبعد ذلك يغسل الوجه وتكرارها مرتين فى الاسبوع ستحصلين على بشره جميله .
- من اهم الفوائد التى نحصل عليها من البطيخ الاحمر للبشره هو تاخر ظهور التجاعيد وعلامات تقدم السن وهذا الشئ يجعلنا نهتم بتناولها بشكل كبير .
- لكى تقوم بقفل المسامات التى توجد فى البشره نقوم بهرس كمية مناسبة من البطيخ ووضعه على البشره لمدة ربع ساعه وبعد ذلك يغسل الوجه وتكراره مرتين فى الاسبوع .
- يتميز البطيخ للبشره انه يعالجها من علامات الشمس ويعالج خلايا البشره .
فوائد تناول البطيخ على الريق
- يحتوى البطيخ على عناصر غذائيه كثيره وبجانب كل هذا هو يتميز بقدرته العاليه على علاج كثير من الامراض ووجدنا تناوله على الريق يفيد المعده ويعالجه من جميع الامراض .
- تناول البطيخ على الريق يفيد الجسم ويجعلنا نتخلص من الوزن الزائد الذى يعانى منه الكثير لانه يحتوى على نسبة قليله من الدهون .
- يعتبر البطيخ من الفواكه التى تحتوى على عناصر غذائيه كثيره واذا قمنا بتناوله على الريق يعمل على تقويه جهاز المناعه وحمايتنا من الامراض .
