محتويات
فوائد مشروب التمر
فوائد مشروب التمر للبشره
- استخدام مشروب التمر للبشره يكون مفيد جدا لانه يعمل على تاخر علامات تقدم السن وايضا اخفاء التجاعيد وهذا لانه يحتوى على فيتامين ج الذى يساعدنا على انتاج الكولاجين الذى يحافظ على نضارة البشره
- يحتوى مشروب التمر على فيتامين ب5 الذى يكون مهم جدا للبشره لانه يعمل على حماية البشره وتجديد خلايا الجلد الميته لنستمتع ببشره جميله
ماسك التمر والماء لحماية البشره
- نقوم باحضار كمية مناسبة من التمر الخالى من النواه وبعد ذلك يتم اضافته فى الماء المغلى
- نتركه حتى يصبح خليط متماسك ونقوم بعد ذلك باستخدامه على البشره ونتركه لمدة نصف ساعه
- نقوم بغسل الوجه بالماء الفاتر والغسول المناسب له ونقوم بتكرار هذه الوصفه مرتين فى الاسبوع وستحصلون على بشره جميله وخاليه من المشاكل
فوائد مشروب التمر بالماء
- يحتوى التمر على نسبة كبيره من الالياف التى تعمل على تسهيل عمليه الهضم ولكن هذا عند تناول مشروب التمر بالماء بشكل يومى
- يحتوى التمر على نسبة كبيره من الصوديوم والبوتاسيوم وهذين العنصرين مفيدين جدا للقلب فهم يحافظوا على سلامة القلب وضبط ضربات القلب ولذلك ينصح بتناول مشروب التمر بالماء كثيرا لانه يحمى من الاصابه بجلطات القلبيه
- ينصح كبار السن بكثرة تناول مشروب التمر بالماء كثير لانه يحتوى على الكثير من العناصر الغذائيه المفيده لهم
- تناول مشروب التمر بالماء باستمرار مفيد جدا للبشره لانه يعمل على انتاج الكولاجين المفيد للبشره ويعالج جميع مشاكلها وجعلنا نتمتع ببشره جميله وصحيه
طريقة عمل عصير التمر العادى
عصير التمر بالعسل والزبادى
مكونات عصير التمر بالعسل والزبادى
- كوب من الحليب
- كوب من الزبدى
- معلقتين من العسل
- كوب من التمر خالى من البذور
- مكعبات تلج
طريقة تحضير عصير التمر والعسل والزبادة
نقوم بوضع جميع المكونات التى تم احضارها مع بعض ونقوم بضربهم جيدا فى الخلاط الكهربائى وبعد الحصول على عصير متجانس نقوم بوضعه فى كوب ونقوم بتناوله وتستمتعين بطعم جميل
عصير التمر
مكونات عصير التمر
- كميه مناسبة من التمر المطحون
- معلقه من السكر
- ربع كوب من الحليب
- ثمن جرام من الجوز
طريقة تحضير عصير التمر
- نقوم باحضار المكونات ونضع الحليب والسكر فى الخلاط الكهربائى ونقوم بضربهم جيدا ونضيف بعد ذلك التمر والجوز ونقوم بضربهم مره اخرى
- وبعد ضرب المكونات جيدا نقوم بوضعه فى كوب التقديم وبالف هنا
عصير التمر بالموز والزبادى
مكونات عصير التمر بالموز والزبادى
- 2 حبة موز
- معلقه من العسل
- كوب من الحليب
- كوب من اللبن الرائب
- ربع كوب من التمر منزوع البذور
طريقة تحصير عصير التمر بالموز والزبادى
- نقوم باحضار جميع المكونات كلها وبعد ذلك نضع اللبن والعسل والموز والتمر والحليب فى الخلاط الكهربائى ونقوم بضربهم جيدا حتى تتجانس جميع المكونات مع بعض
- بعد خلط جميع المكونات هنحصل على عصير التمر بالموز والزبادى نقوم بوضعه فى كوب ونتناوله
فوائد منقوع التمر للكبار
- تناول منقوع التمر مفيد جدا للكبار فهو يعمل على التخلص من جميع مشاكل الكلى
- تناول منقوع التمر يعمل على حمايتنا من الاصابه بالسرطان بجميع انواعه لانه يحتوى على مواد مضادة للاكسده
- تناول منقوع التمر يساعدنا على انخفاض مستوى الضغط المرتفع بدون ادويه وهذا افضل
- تناول منقوع التمر مفيد للمراه الحامل لانه يعمل على تسهيل الولاده ولذلك ينصح بتناولها بكثره خلال الشهر التاسع
- تناول منقوع التمر يعمل على علاج نزلات البرد والزكام لانه يحتوى على مواد مضادة للاكسده
- تناول منقوع التمر مفيد لجهاز المناعه وهذا يكون مهم جدا لحمايتنا من الاصابه بالامراض
- تناول منقوع التمر مهم الالتزام بتناوله لانه يعمل على تقليل مستوى الكولسترول الضار فى الدم
فوائد عصير التمر الهندى
- تناول عصير التمر الهندى يعمل على التخلص من الوزن لانه يحتوى على نسبه من الالياف كما انه لا يحتوى على دهون وهذا يجعلنا نهتم بتناوله لانقاص الوزن
- تناول عصير التمر الهندى يجعلنا نتخلص من الامساك الذى يعانى منه كثير من الاشخاص وهذا لانه يحتوى على نسبه من البوتاسيوم التى تسهل عمليه الهضم
- يفضل الاشخاص الذين يعانوا من قرحه فى المعده يتناولوا عصير التمر الهندى لانه يعالجها بشكل نهائى لانه يحتوى على نسبه من المركبات التى تحمى من الاصابه بالقرح
- تناول عصير التمر الهندى باستمرار يعمل على تعزيز جهاز المناعه
- تناول عصير التمر مفيد للبشره لانه يحمى من اشعه الشمس وايضا من الاشعه فوق البنفسجيه وبهذا يحمى البشره بشكل مستمر ويجعلنا نحصل على بشره جميله
- يحتوى عصير التمر الهندى على نسبه كبيره من حمض الهيدوكسيد التى تساعدنا من عدم ظهور حب الشباب والبثور السوداء
- تناول عصير التمر الهندى يعمل على حمايتنا من الاصابه بالسرطان وخصوصا سرطان الكلى لانه يحتوى على نسبه كبيره من المواد المضاده للاكسده التى تقضى على الخلايا السرطانيه
فوائد منقوع التمر للبشره
- يفضل منقوع التمر للبشره لانه يعمل على تغذى البشره وجعلها مشرقا
- يعمل منقوع التمر على ترطيب الجلد وجعلها ناعمه وجميله والحصول على بشره جميله
- من اهم الفوائد التى نحصل عليها من منقوع التمر للبشره انه يمنع جفافها لانه يعوضها بالعناصر الغذائيه التى يحتاجها
- لكى تستمتعى ببشره جميله دائما تناول منقوع التمر مفيد جدا لها لانه يحتوى على فوائد كثيره تجعله يؤخر الشيخوخه والتجاعيد
- تناول منقوع التمر مفيد للبشره لانه يعمل على تجديد الخلايا الميته للجلد لكى نحصل على بشره متالقه
عصير التمر من افضل المشروبات التى يمكننا تناوله بشكل مستمر لانه يحتوى على الكثير من العناصر الغذائيه التى تكون مفيده للشعر وللوجه وللجسم ولعلاج الامراض ولذلك فهو غنى بكل ما يحتاجه الجسم ولذلك لابد ان نهتم بصحتنا ونقوم بتناوله باستمرار
