يقلل الزنجبيل من إنتاج المواد الكيميائية مثل الليكوترينات التى تسبب التهاب المفاصل وخشونة الركبة، ولديها أيضا الساليسيلات، والتى يحولها الجسم آلى حمض الساليسيليك، وهذا هو نفس المكون الذي يوجد في الأسبرين، مما يجعلنا نقدم لك في حلقة جديدة من حلقات “صحتك فى وصفة” وصفة صحية من الزنجبيل للتعافي.
ووفقا لما ذكره موقع “healthyline”، قد أظهرت دراسة أن المرضى الذين يتناولون الزنجبيل أكدوا شعورهم بارتياح كبير من آلام الركبة، ويمكنك فى الواقع تناوله عن طريق شرب الشاي اللذيذ الذي يمكن صنعه منه.
الوصفة الصحية لصنع شاي الزنجبيل:
اغلي 3 أكواب من الماء ثم ضيفي معلقة كبيرة من جذر الزنجبيل المبشور الطازج ثم اتركه لمدة 10 دقائق ثم قومي بإضافة السكر كما تريدي.
