محتويات
فوائد البلح
فوائد البلح الاصفر
- يحتوى البلح الاصفر على الكثير من الفيتامينات المختلفه المهمه جدا لجسم الانسان التى تعمل على بناء الخلايا وجسم الانسان بشكل صحى
- تناول البلح الاصفر مفيد للجسم فهو يحتوى على نسبة كبيره من السكريات التى تعطى الجسم الطاقه التى يحتاجها
- يحتوى البلح الاصفر على نسبة كبيره من الحديد التى تعمل على علاج فقر الدم ولذلك عند تناوله باستمرار
- تناول البلح الاصفر مفيد جدا لعلاج الامساك لانه يحتوى على عناصر غذائيه تعمل على تلين المعده وتسهل عمليه الهضم
- البلح الاصفر من افضل الاطعمه التى يتم تناولها فهو مصدر غنى بالاملاح المعدنيه ويحتوى على نسبة كبيره من الزنك والبوتاسيوم والحديد والصوديوم وكل هذا يزود الجسم بفوائد كثيره
- تناول المراه الحامل البلح الاصفر خلال فترة الحمل يعمل على تسهيل عملية الولاده ولذلك يفضل تناوله بكثره فى الشهر التاسع
- تناول البلح الاصفر مفيد للبشره ويمنع ظهور علامات تقدم السن والتخلص من التجاعيد التى تسبب ازعاج لكثير من النساء عند تقدم السن
فوائد البلح الاسود
- يعتبر البلح الاسود من افضل الانواع الموجوده ويحب تناوله كثير من الاشخاص لجمال طعمه كما انه يحتوى على الكثير من العناصر الغذائيه التى تزيد من قيمته
- تناول البلح الاسود مفيد للجهاز الهضمى لانه يساعد على تحسين عمليه الهضم وجعله يعمل بشكل طبيعى وعدم التعرض للامساك
- من فوائد البلح الاسود انه يعمل على تعزيز الطعام فى الجهاز الهضمى وهذا يخلصنا من تعب عسر الهضم
- تناول البلح الاسود مفيد لصحة القلب لانه يحتوى على نسبة كبيره من البوتاسيوم التى تعمل على الوقاية من امراض القلب ويحمى من الاصابه بجلطات القلب
- يحتوى البلح الاسود على نسبة كبيره من العناصر الغذائيه التى تكون مفيده جدا لعلاج تساقط الشعر كما انه يحتوى على مجموعه كبيره من الفيتامينات التى تعمل على علاج الشعر من الجفاف
- يحتوى ايضا البلح الاسود على نسبة كبيره من المعادن التى نحصل عليها عند تناوله يحصل الشعر على تقويه كبيره ويكون دائما لامع وجميل
فوائد البلح التمر
- تناول التمر مفيد جدا لعلاج التهاب المفاصل لانه يحتوى على مواد مضادة للالتهابات مثل البوتاسيوم ولهذا يفضل تناول التمر بشكل يومى حتى نحصل على الفوائد الكثيره الموجوده به
- تناول التمر باستمرار يحمى من ارتفاع نسبة السكر فى الدم بالرغم من احوائه على نسبة من السكريات ولكن لا يسبب ارتفاع نسبة السكر فى الدم
- عند تناول التمر يوميا يستطيع الجسم على اعلى مستوى من الطاقه لانه يحتوى على نسبة كبيره من السعرات الحراريه
- تناول التمر بشكل يومى هذا يكون افضل لنا لانه يحمى الاصابه بفقر الدم وايضا يعالجها وهذا لانه يحتوى على نسبة كبيره من الحديد الذى يحمى الاصابه بالانيميا
- يحتوى التتمر على نسبة كبيره من الالياف التى تعمل على ضبط مستوى الكولسترول فى الدم
فوائد البلح الاخضر
- البلح الاخضر من الانواع المفيده لجسم الانسان ويحتوى على الكثير من الفوائد ويعمل على تحسين صحة الانسان ويعالج التهابات المفاصل وخفض مستوى الكولسترول والكثير من الامراض
- يحتوى البلح الاخضر على نسبة كبيره من المعادن والمركبات التى تعمل على تقوية العظام والاسنان كما انه يتميز بقوته العاليه على التخلص من الالام العظام
- يحتوى البلح الاخضر على نسبة كبيره من المواد المضادة للاكسده التى تعمل على التخلص من الفيروسات والجراثيم الموجوده فى الجسم كما ان تناول البلح الاخضر يعمل على تقويه جهاز المناعه
- تناول البلح الاخضر مفيد جدا للبشره والشعر لانه يحتوى على نسبة كبيره من الاوميغا 3 التى تكون مفيده جدا لجسم الانسان
فوائد البلح الاحمر
- يحتوى البلح الاحمر على الكثير من العناصر الغذائيه التى تكون مفيده جدا للجسم والتى تعمل على تقويته كما انه مفيد للقولون
- تناول البلح الاحمر يوميا يكون مفيد جدا للاشخاص الذين يعانو من ديدان المعده فهو يعمل على التخلص منها بشكل نهائى
- تناول البلح الاحمر مفيد جدا لجسم الانسان لانه يعمل على بناءه بشكل صحيح لانه يحتوى على نسبة كبيره من الحديد واعطاء الجسم الطاقه والقوه
- لابد من الاهتمام الكبير على تناول البلح الاحمر باستمرار لانه يعمل على تعزيز الجهاز الهضمى وجعله يعمل بشكل طبيعى ويساعدنا على هضم الطعام
- تناول البلح الاحمر يساعدنا على علاج الامساك وعدم الاصابه به وهذا لاحتوائه على نسبة كبيره من الالياف التى تعمل على تلين المعده وتسهيل عسر الهضم
- تناول البلح الاحمر يعمل على حمايتنا من الاصابه بالسرطان لانه يحتوى على مواد مضادة للاكسده التى تعمل على التخلص من السرطان والخلايا السرطانيه
- يفضل للمراه الحامل تناول البلح الاحمر قبل الولاده لانه يعمل على تسهيل الولاده كما انه يعمل على تغزية الجنين ونموه نمو صحى وهذا لاحتوائه على الكثير من العناصر الغذائيه
- تناول البلح الاحمر بعض الاوقات يعمل كمهدئ للاعصاب وهذا لاحتوائه على نسبة كبيره من البوتاسيوم والسكر
فوائد البلح للشعر
- يحتوى التمر على نسبة كبيره من مواد مضادة للاكسده تعمل على حماية الشعر من التساقط ولذلك لابد الاهتمام بتناوله باستمرار حتى نحافظ على صحة الشعر
- لكى تحصلى على شعر صحى وقوى يبقى لابد من تناول البلح لانه يحتوى على فيتامين ا الذى يعطى الشعر القوه واللمعان وعلاجه من كثير من المشاكل
- يعانى كثير منا بالكثير من مشاكل مختلفه للشعر ويكون هذا لعدم حصوله على المعادن والفيتامينات التى يحتاجها ولكن عند تناول البلح يوميا سيحصل الشعر على جميع الفوائد التى يحتاجها
- تناول البلح باستمرا يكون مفيد جدا للتخلص من الفرغات الموجوده فى الشعر ويعمل على كثافة الشعر والاستمتاع بشعر كثيف وطويل وقوى وخالى من اى مشكله
